Zkušenosti a můj náhled:

Vnímání svého těla a rozpohybování nahromaděné, špatně proudící energie, péče o tělo a pozornost – velmi pomáhá při uzdravování.
Je možné silně podpořit spouštění sebe uzdravování, uvolňovat napětí (úzkosti).
Práce s tělem napomáhá vracet se ke svým pocitům, vjemům i síle.
Podporuje psychickou, duševní i tělesnou sílu.
Zapojení pozornosti na Vaši tělesnou schránku a její obsah pokládám za užitečnou součást naší spolupráce.
Také co do ní vkládáte – výživa , co do sebe přijímáte, jak to vypouštíte… (energie, podněty, emoce, interakce, zkušenosti, jídlo…)

Mohu Vám doporučovat  některé práce s tělem.

Také odborníky na vyšetření a případnou léčbu, ty nejlepší, které jsem poznala,
Pokud zrovna nejste fanoušky samostatné práce – manuální odblokování v páteři, bicom apod.
Když jsem byla malá, řadu let jsem navštěvovala všelijaké lékaře, pro potíže s páteří a koleny, měla jsem rehabilitace, masáže, elektroléčbu, vodoléčbu, injekce, masti i berle. Cvičila jsem klasicky doporučované rehabilitační cvičení.
Poslouchala jsem nepříjemné řeči o svém stavu i jak to bude za x let.
Dlouhodobě mne babička vodila do revmatologického ústavu, ještě na základní škole.

Dnes mám náhled, že veškeré potíže mají emoční a situační podklad.
A že je vhodné vracet se ke svým emocím, také k individuální práci s tělem a cílené dietě.

Jako dospělá mnoho let praktikuji 5 Tibeťanů, začala jsem s tím při své nemoci, abych se uzdravila. Toto cvičení má obrovskou sílu dopadu na komplexní zdraví.

Praktikuji spontánní tanec a pohyb, chodila jsem běhat, mnoho kilometrů chodím přírodou. Cvičím emoční Yogu a v těhotenství jsem cvičila gravid yogu.

Ze všech zkušeností mohu sdílet, že nejúčinnější je vlastní práce s tělem, sebepozorování a používání.
A k tomu velmi důležitá je strava a Láska.

Čas věnovaný společné láskyplné a uvolňující intimitě, péče o páteř, uvolňování nahromaděných emocí stahujících nás i naše svaly.
Dopřávání si masáží, delší procházky přírodou, tiché pobývání v přírodě i o samotě, pozorování výhledů z kopce do krajiny, hledění do vodní hladiny apod., to vše doporučuji Já.

Mohu Vás učit používat své tělo.